Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 66,96g | Kolh.: 81,90g.
Frukost: Изюм, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Эколайн Рисовая Каша (Рис для Каши). Lunch: Лента Авокадо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Филе Индейки, Гречка Отварная. Middag: Искренне Ваш Творог Зернёный с Клубникой , Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|