Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 95,48g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Блины, O12 Hazelnut Pump, To Be Muscle Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|