Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 77,81g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Звенигора Сыр Добродар, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, АТБ Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. Middag: Дорадо, Жменька Гречка Зелёная . Snacks/Annat: Хурма, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|