|
7 Kasım Perşembe Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
69,8 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
929 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 51,33g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Kırmızı Mercimek Çorbası. Middag: Elma, Çavdar Ekmeği, Yeşil Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|