Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
119,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 103,66g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Льняные Семена, Bombjam Джем, Простоквашино Творог Обезжиреный . Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чиабатта, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Middag: Яблоко, Сыр Косичка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|