Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 96,14g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, SPAR Спаржа по-Корейски, Лента Безе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники , Салат Гуцулочка Я. Middag: Виктория Драники по-Домашнему, Евразия Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|