Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
93,0 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 93,93g | Kolh.: 19,52g.
Frukost: Butter (Salted), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Publix Sea Scallops, Brussels Sprouts, Butter (Salted). mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|