Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 135,95g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Брест Литовск Сыр Финский, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Омлет с Молоком, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Княгинино Ряженка 3,5%, Наша Корова Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|