Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 122,72g | Kolh.: 156,57g.
Frukost: Киноа Вареная Моя, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Капустный Салат с Крабовыми Палочками, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Middag: Травяной Чай, Индейка с Мексиканской Смесью. Snacks/Annat: Natur Foods Кешью Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|