Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
610 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 39,41g | Kolh.: 47,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|