Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 30,15g | Kolh.: 58,21g.
Lunch: Plum, Cucumber (with Peel). Middag: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broiled Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Raspberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|