Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 84,70g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Банан, Яблоко. Lunch: Сметана 20%, Пельмени «Элитные» ЛБ , Белый Хлеб, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Ашан Сыр Эдам Аристократ, Красная Цена Плюшка Московская, Мёд, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Рестоль Говядина Запечённая. Middag: Магнит Креветки Королевские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|