Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 61,41g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Имбирный Чай, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Гречка Вареная. Middag: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|