|
well coming down they said in July I was 310 now down to 272.2
|
123,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
220 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 14,00g | Kolh.: 2,00g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Wisconsin Farms Deli Classics Red Hoop Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good Job! We will do this.
06 nov 19 av medlem: Ma Ka 71
|
06 nov 19 av medlem: J8waves
|
That is just incredible. :)
07 nov 19 av medlem: binkytexas
|
You’re doing great! You got this😊
07 nov 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|