Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 116,22g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Lunch: Яблоко, Хот-Дог, Сибас, Santa Maria Taco Shells. Middag: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|