Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 56,53g | Kolh.: 300,86g.
Frukost: Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Chili's Rice (Side), Chili's Black Beans With Pico de Gallo, Fajita Toppings, Fajitas Mix & Match Fajita Peppers & Onions, Corn Tortillas, Fajitas Mix & Match Seared Shrimp , Fajitas Mix & Match Grilled Chicken. Middag: White Rice, Pei Wei Spicy Shrimp. Snacks/Annat: Chocolate Covered Peanut Butter, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Brach's Candy Corn. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|