Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 103,43g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Суп Харчо. Snacks/Annat: Сметана , Творог 9%, Dove Молочный Шоколад, Салями. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|