Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 93,86g | Kolh.: 145,17g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kashi Organic Autumn Wheat. Lunch: Red Hat Ranch Angus Burgers, Cheese Pizza. Middag: Chicken Shack Chicken Tender, 2% Fat Milk, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|