Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 33,68g | Kolh.: 37,32g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Canned Salmon. Lunch: Hard-Boiled Egg. Middag: Hebrew National Beef Franks, Crushed Tomatoes (Canned) , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Keto Biscuit, Butter (Salted) , Savoritz Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|