Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2211 kcal
|
Fett: 172,83g | Prot: 108,79g | Kolh.: 63,84g.
Frukost: Duke's Mayonnaise, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Lunch: Wendy's Gourmet Croutons , Grilled Chicken, Green Giant Hass Avocado, Bacon, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, T. Marzetti Southwest Ranch, Lettuce. Middag: IHOP Spicy Poblano Omelette. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|