Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2013
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2013:
|
1969 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 123,27g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Egg McMuffin, Italian Sweet Creme Creamer, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Espresso Coffee. Lunch: Chicken Burrito. Middag: sliced Low Moisture Part-skim Mozzarella cheese (fresh&easy), 100% Whole Wheat Thin Style Buns, Roast Beef, Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Thin Style Buns, Roast Beef, Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Nilla Wafers Reduced Fat, Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|