Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
520 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 38,55g | Kolh.: 15,61g.
Frukost: Cream Cheese , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Egg. Lunch: Cream Cheese Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Butterball Turkey Burger Patties. Middag: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Cauliflower Rice. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
walk - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|