Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 78,46g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Quest S'mores Protein Bar. Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kraft American Cheese Slice, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Milk Chocolate Candies , M&M's M&M's 100 Calories Pack, Candy, Bananas , David Seeds Pumpkin Seeds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|