Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 105,57g | Prot: 85,35g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, Scrambled Egg. Lunch: Lemon, Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins. Middag: White Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|