Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1159 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 63,43g | Kolh.: 131,66g.
Lunch: Auchan Mozzarella , Tomates, Cheeseburger (un Seul Pâté avec Des Condiments). Middag: Maggi Arôme Saveur, Sauce Brune, Penne. mer...
|
|
3249 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 4 minuter, Sittande - 7 timmar, Körning - 1 timme, Stående - 3 timmar, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|