Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 123,54g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Томатный Кетчуп, Желтая Зимняя Тыква, Скумбрия Отварная. Middag: Лук, АВС Огурцы Маринованные, Томатный Кетчуп, Замороженная Вишня, Савушкин Творог Хуторок 1%, Очень Сахар, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|