Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
694 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 35,86g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Kiwi, Milbona Magere Kwark Aardbei. Lunch: Aldi Filet Americain, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Annat: AH Biologisch Maiswafels. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|