Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 83,58g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Gusto Хлопья Овсяные, Jacobs Кофе 3 в 1. Lunch: Помидоры, Огурец, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Стары Менск Творог 0%. Snacks/Annat: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Пюре "Бусёнок" - Цыплёнок, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|