Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 50,65g | Kolh.: 41,57g.
Frukost: Сырники ПП, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Шоколадный Птифур , Плеза Льняная Каша. Lunch: Магнит Салат Русская Красавица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Healthy Food Булгур с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|