Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 43,51g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Останкино Колбаса Юбилейная, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Middag: Rosso Миндаль, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|