Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 53,52g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Черкашин Колбаса Таллинская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Усладов Торт Пломбирный. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|