Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 66,60g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Молком Творог Двухслойный Инжир-Чернослив. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белая Долина Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Annat: Табрис Мусс Шоколадный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ВкусВилл Сыр Чеддер, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|