Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 137,35g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Запеканка творожная на манке, Сметана 20%. Lunch: Куриное Филе, Гречневая Каша. Middag: Морковь, Минтай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|