Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 60,12g | Kolh.: 190,27g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Глобус Печенье Песочное Курабье, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сметана 15%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|