Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 76,40g | Kolh.: 47,67g.
Frukost: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . Lunch: Lettuce, Chicken Light Meat (Roasted, Cooked) , Clover Full Cream Fresh Milk, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . Middag: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast Meat . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
privateones 's vikthistorik
|