Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 78,82g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Морковный Торт ПП, Помидоры, Кофе с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Умный Выбор Геркулес. Lunch: Халва, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Пассим Гречка Ядрица. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fish House Креветки Королевские 50/80, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Морковный Торт ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|