Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
548 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 20,54g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 파래무침, 양파, 계란후라이, 밥. Middag: 콩나물국, 밥. Snacks/Annat: 오이 (껍질제거), 아메리카노. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|