Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
509 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 27,29g | Kolh.: 59,46g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Форель, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|