Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 80,35g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Картошка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе на Гриле. Lunch: Маффины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Картошка Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе на Гриле, Хурма. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|