Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 91,99g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Творожная лепешка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка, Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Гречка Отварная. Middag: Рот Фронт Вафли Коровка, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|