Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1912 kcal
|
Fett: 134,72g | Prot: 91,74g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Шампиньоны Гриль, Салат из сельдерея, Мясо по французски, Корейка свиная запечённая. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Типалия под майонезом. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоки Айдаред, Просто Кумкват Сушёный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|