Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 83,71g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Приневское Молоко Цельное, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|