Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2761 kcal
|
Fett: 119,79g | Prot: 129,70g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Fish House Сёмга Слабосолёная, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Middag: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Lay's Stix Кетчуп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|