Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 33,34g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Orion Чокопай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Orion Чокопай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|