Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
3399 kcal
|
Fett: 140,61g | Prot: 224,98g | Kolh.: 318,69g.
Frukost: Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: ВкусВилл Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чайхона Том Ям, Магнит Цыпленок Гриль, Братья Караваевы Коул Слоу. Middag: ВкусВилл Хурма, Ашан Помидор, Гурман Холодец из Говядины. Snacks/Annat: Семушка Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|