Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 34,67g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 橘子, 法式長麵包. Lunch: 咖啡歐蕾, 小美 冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Middag: 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 全家 克林姆麵包. Snacks/Annat: 豆腐, Crown 餅乾. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|