Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1941 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 96,79g | Kolh.: 200,17g.
Frukost: 365 Дней Миндаль Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Торт, Бутерброд с Колбасой, Fine Life Банановые Чипсы, Ашан Тыквенные Семечки, 365 Дней Кешью Необжаренный, Яблоко, 365 Дней Миндаль Жареный. Middag: Апельсин, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Макароны Отварные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Куриный Фарш. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|