Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
756 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 39,61g | Kolh.: 67,64g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado, Whey Protein. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), Burger King Maionese. Middag: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Bacon em Fatias. Snacks/Annat: M&M's Chocolate Ao Leite, Suco de Maracujá. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melanesamantha 's vikthistorik
|