Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1766 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 92,11g | Kolh.: 218,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Вологодское Льняное Масло , Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Усть-Илимск Хлеб Наш Хлеб, Плов с Курицей. Middag: Усть-Илимск Хлеб Наш Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Вкус Бифидок 2,5%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Чай, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|