Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
123,3 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1673 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 74,58g | Kolh.: 161,63g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Стерх Хлеб Жито, Жареное Яйцо. Middag: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачковые Оладьи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 1 's vikthistorik
|